Як бути щасливим щодня

Не чекайте, коли ви закінчите інститут, створите сім'ю, заробите грошей, придбаєте будинок, захистите дисертацію, виграєте в лотерею і т. д. Будьте щасливі просто зараз. Спочатку буде страшнувато, адже щасливій людині можуть заздрити, іноді - засуджувати, а в скрутну хвилину можуть НЕ прийти на допомогу. Сформований стереотип - співчувати хворому і нещасному існує, а от радіти чужому щастю вміють не всі. Відкиньте всі сумніви. Бути щасливим кожен день - значить радіти всьому, що маєте, і не переживати про те, що не склалося. Як навчитися постійно відчувати позитивні емоції? Умійте їх висловлювати. Психологи стверджують, що емоції тісно пов'язані з їх зовнішнім проявом. Розправте плечі і посміхайтеся, незабаром ви відчуєте поліпшення настрою. Намагайтеся контролювати свої емоції постійно - і в будь-якій негативній ситуації ви знайдете позитивний аспект. Вигнали з інституту - значить пощастило, уникли помилки у виборі професії. Звільнили з роботи - з'явився шанс знайт...